شیوه های زندگی امروزه تاثیرات زیادی بر سلامت افراد گذاشته است. زندگی ماشینی، بی تحرکی، استفاده از غذاهای فراوری شده، آلودگی هوا همگی از جمله عوامل به خطر افتادن قلب و عروق هستند. نارسایی قلبی امروزه یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان می باشد. ورزش منظم و با برنامه تاثیر زیادی در سلامت قلب دارد.